Kann eng Trennung Är Bestietnes retten?

An de leschten Deeg hunn de Michael Douglas an d'Catherine Zeta-Jones ugekënnegt datt si sech trennen. Nom Bericht ass de Grond fir d'Trennung "e bëssen Zäit auserneen ze huelen an u sech selwer ze schaffen." Déi 13 Joer Bestietnes huet dem Douglas säin Halskriibs an dem Zeta-Jones seng Diagnos vu Bi-Polarer Stéierung erliewt. Dee selwechte Bericht bemierkt och datt et keng juristesch Aktioun gouf.

Wat stellt d'Fro op: kann eng Trennung e Bestietnes retten? Dat ass en einfachen "Jo, et kann." Déi méi komplizéiert Fro ass "wäert eng Trennung e Bestietnes retten?" D'Äntwert op dat ass "net onbedéngt." Tatsächlech, Fuerschung weist datt op d'mannst 50% vu Koppelen déi trennen et net maachen. Si Enn an Scheedung. Ass dës Zuel verdächteg ähnlech wéi Dir mat der Unzuel vun Hochzäiten déi an der allgemenger Bevëlkerung ophalen?

Dëst ass wouer aus engem einfache Grond: Trennungen sinn keng Panacea, a soll wierklech als "läscht-Dach Effort" gesi ginn, net e Startpunkt.

Aus menger Erfahrung, Trennungen si méi allgemeng "Kleederprouwen fir Scheedung." E Bestietnes, an Bestietnes Themen, musse vun deenen zwee Leit behandelt ginn. Sech getrennt bréngt allgemeng Erliichterung vum Péng vum Kampf ... awer dat heescht net onbedéngt datt eng richteg Ännerung stattfënnt. Wann ech meng Hand aus engem waarme Stroum Waasser huelen, wäert ech Erliichterung fillen fir meng Hand aus der Hëtzt ze kréien. Dat mécht näischt fir d'Temperatur vun deem Waasser z'änneren.

Ze oft déngt eng Trennung ee vun zwee Zwecker:

1) Et erlaabt eng Persoun de Prozess vun der Distanzéierung vun der anerer Persoun unzefänken. An anere Wierder, et ass en halleft Schrëtt a Richtung Scheedung.

2) Et erlaabt béid Leit aus der Spannung vun hirer aktueller Situatioun ze entkommen, awer ouni Resolutioun oder Ännerung.

Also, jo, eng Trennung kann en Deel vun engem Bestietnes sinn fir heelen ze fannen, awer nëmmen wann et entspriechend benotzt gëtt.
Hei sinn e puer Richtlinnen fir eng Trennung als Wee ze benotzen fir e Bestietnes ze retten:

1) Benotzt Trennung op getrennten Plazen als lescht Optioun.

Trennungen an engem Heem kënnen e bessere Startpunkt sinn. Et kann déi néideg Distanz ginn fir d'Schmerzen an d'Besuergnëss vun enger Bezéiungskris ze stoppen.

2) Ier Dir trennt, sidd ganz kloer iwwer wéi Dir verbonne bleift.

Dir kënnt d'Leit héieren soen datt Dir während der Trennung KEE Kontakt sollt hunn. Éischtens, wann et Kanner involvéiert sinn, ass dat onméiglech. Zweetens, et féiert dozou, datt béid Leit hiert eegent individuellt Liewen bauen, op deem Punkt gëtt et d'Kleederprouf fir d'Scheedung.

De richtege Problem an der Bezéiung ass d'Trennung. Weider Trennung mécht näischt fir dat ze heelen, awer erhéicht normalerweis d'Trennung.

3) Regelméisseg Versammlungen opstellen fir iwwer déi praktesch Themen ze diskutéieren déi aus engem verbonne Liewen kommen: Zäitplang, Finanzen, asw.

Regelméisseg Zäit ze hunn fir d'Basis ze beréieren an dës Themen unzegoen wäert d'Besuergnëss fir béid Leit reduzéieren.

4) Setzt regelméisseg Zäiten op fir just zesummen ze sinn - mat KENG Gespréicher iwwer d'Relatioun oder Är Probleemer. Just eng Chance zesummen an enger liichter Stëmmung a Plaz ze sinn.

Setzt eng regulär Mëttegiessen, Kaffiszäit, Spazéieren oder aner Zäiten zesummen fir mat wéineg Erwaardung zesummen ze sinn. Dëst fänkt un den Trennung ze heelen, deen méiglecherweis zu de Bestietnesprobleemer gefouert huet.

5) Engagéiert Iech fir wéi Dir wëllt Iech selwer verbesseren.

Hochzäiten féieren dacks zu Stagnatioun am Selbstwuesstem, an eng Trennung, wann een virsiichteg ass, kann e Wee sinn fir Ären eegene Wuesstumsprozess unzefänken. Et kann heeschen mat engem Therapeut, Trainer oder vertrauenswürdege Frënd ze treffen.

Wat wichteg ass an dëser Zäit ass net vun der Verletzung vun der Trennung ofgelenkt ze ginn. Focus op dat wat Dir kontrolléiere kënnt: Iech selwer an Är Richtung. Beweegt an d'Richtung vu Wuesstem an Entwécklung. Beweegt a Richtung vun der Verbindung mat Ärem Ehepartner, wa méiglech.

6) Vermeit op schrecklechen, rosen, reaktiven oder vindictive Weeër ze handelen.

Probéiert net eng Lektioun ze léieren, oder probéiert eng Reaktioun opzefuerderen. Dëst ass net eng Zäit fir e Punkt ze maachen, mee eng Allianz opzebauen an eng Verbindung erëm opzebauen.

Wann Dir wielt op rosen oder vindictive Weeër ze reagéieren, sidd Dir héchstwahrscheinlech just d'Grënn vun Ärem Mann ze bestätegen fir eng Trennung ze brauchen. Et wäert Äre Ehepartner net iwwerzeegen fir ze iwwerdenken, an et wäert Äre Ehepartner och keng hëllefräich Lektioun léieren - ausser eng Bestätegung vun der Bedierfnes ewech ze bleiwen.

7) Widderstoen ze bieden, ze plädéieren oder d'Persoun z'erreechen fir heem ze kommen.

Wann eng Entscheedung getraff gouf fir ze trennen, muss d'Trennung ofgeschloss ginn duerch eng Entscheedung fir nei ze konnektéieren. Et sollt net ënner Zwang, Schimmt oder Schold gemaach ginn.

8) Widderstoen d'Kanner als Verhandlungschip ze benotzen.

D'Kanner wäerten d'Verléierer an dësem sinn. Kanner sinn déi onschëlleg Parteien déi näischt mat Ärer Relatioun ze dinn hunn, also benotzt se net als Verhandlungschip. Einfach gesot, Kanner brauchen Zougang zu béid Elteren, ouni sech gezunn ze fillen oder en Deel vum Kampf ze sinn.

9) Fir eng konstruktiv Trennung, decidéieren op engem verstännegen Zäitframe.

Open-end Trennungen si schwéier fir béid Parteien. "Ech weess net wéi laang" ass eng haart Äntwert op béide Säiten. Wéi endet eng Trennung? All d'Problemer ginn net geléist, also ass dat net d'Enn vum Spill. Op eemol fille sech prett fir erëm zesummen ze sinn ass och e Stretch, well et wäert e bësse Verzweifelung ginn fir erëm an e virdru konfliktéierte Raum anzeginn.

Awer wann Dir en Zäitframe hutt (an ech proposéieren KENG MÉI WEI 3 Méint), da sidd Dir um Enn vun där Zäit ukomm fir d'Trennung opzehalen. D'Trennung ass dann eng strukturéiert Paus, mat engem designéierten Enn.

Wann Äre Mann net d'accord ass, da léisst dat net en anere Kampfpunkt sinn. Denkt drun, Dir kënnt nëmmen Äert Enn vun der Situatioun kontrolléieren.

10) Fänkt d'Trennung un mam Enn am Kapp. Start mat engem Verständnis datt de Grond fir d'Trennung ass fir iwwer d'Problemer ze goen, fir eng méi staark a méi verbonne Relatioun ze sécheren.

Och wann ech net fir Trennungen sinn, weess ech datt se geschéien. Also, wann eng Trennung onvermeidbar ass, da baut se op eng Manéier déi Är Relatioun profitéiert. Loosst eng Trennung net Är Relatioun derail.