একটি বিচ্ছেদ কি আপনার বিবাহকে বাঁচাতে পারে?

গত কয়েকদিনে, মাইকেল ডগলাস এবং ক্যাথরিন জেটা-জোনস ঘোষণা করেছেন যে তারা আলাদা হচ্ছেন। রিপোর্ট অনুযায়ী, বিচ্ছেদের কারণ হল "কিছু সময় আলাদা করে নিজেদের নিয়ে কাজ করা।" 13 বছরের বিবাহ ডগলাসের গলার ক্যান্সার সহ্য করেছে এবং জেটা-জোনস দ্বি-পোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত হওয়ার রোগ নির্ণয় করেছে। একই প্রতিবেদনে আরও উল্লেখ করা হয়েছে যে কোনও আইনি পদক্ষেপ নেওয়া হয়নি।

কোনটি প্রশ্ন উত্থাপন করে: একটি বিচ্ছেদ কি একটি বিবাহকে বাঁচাতে পারে? এটি একটি সহজ "হ্যাঁ, এটি করতে পারে।" আরও জটিল প্রশ্ন হল "বিচ্ছেদ কি বিয়েকে বাঁচাতে পারবে?" এর উত্তর হল "অগত্যা নয়।" প্রকৃতপক্ষে, গবেষণা দেখায় যে অন্তত 50% দম্পতি যারা আলাদা হয় তারা তা করে না। তারা বিবাহবিচ্ছেদে শেষ হয়। এই সংখ্যাটি কি সাধারণ জনগণের মধ্যে শেষ হওয়া বিবাহের সংখ্যার সাথে সন্দেহজনকভাবে আপনার মতো দেখাচ্ছে?

এটি একটি সাধারণ কারণের জন্য সত্য: বিচ্ছেদ একটি প্যানেসিয়া নয়, এবং এটিকে সত্যিই একটি "শেষ-খাত প্রচেষ্টা" হিসাবে দেখা উচিত, একটি শুরু বিন্দু নয়।

আমার অভিজ্ঞতা থেকে, বিচ্ছেদগুলি সাধারণত "বিচ্ছেদের জন্য ড্রেস রিহার্সাল"। একটি বিবাহ, এবং বিবাহের সমস্যাগুলি অবশ্যই দু'জনের দ্বারা সমাধান করা উচিত। বিচ্ছিন্ন হওয়া সাধারণত সংগ্রামের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দেয়... কিন্তু এর মানে এই নয় যে কোনো বাস্তব পরিবর্তন ঘটছে। গরম জলের স্রোত থেকে হাত বের করে নিলে গরম থেকে হাত ছাড়াতে আরাম পাব। এটি সেই জলের তাপমাত্রা পরিবর্তন করতে কিছুই করে না।

প্রায়শই, একটি বিচ্ছেদ দুটি উদ্দেশ্যের একটিতে কাজ করে:

1) এটি একজন ব্যক্তিকে অন্য ব্যক্তির থেকে দূরত্বের প্রক্রিয়া শুরু করতে দেয়। অন্য কথায়, এটি বিবাহবিচ্ছেদের দিকে একটি অর্ধ-পদক্ষেপ।

2) এটি উভয় লোককে তাদের বর্তমান পরিস্থিতির উত্তেজনা থেকে বাঁচতে দেয়, তবে কোনও সমাধান বা পরিবর্তন ছাড়াই।

সুতরাং, হ্যাঁ, একটি বিচ্ছেদ নিরাময় খুঁজে পাওয়া বিবাহের একটি অংশ হতে পারে, তবে শুধুমাত্র যদি এটি যথাযথভাবে ব্যবহার করা হয়।
বিবাহ বাঁচানোর উপায় হিসাবে বিচ্ছেদ ব্যবহার করার জন্য এখানে কিছু নির্দেশিকা রয়েছে:

1) শেষ বিকল্প হিসাবে পৃথক অবস্থানে বিচ্ছেদ ব্যবহার করুন।

একটি বাড়ির মধ্যে বিচ্ছেদ একটি ভাল সূচনা পয়েন্ট হতে পারে. এটি একটি সম্পর্কের সংকটের আঘাত এবং উদ্বেগ বন্ধ করতে প্রয়োজনীয় দূরত্ব দিতে পারে।

2) আলাদা হওয়ার আগে, আপনি কীভাবে সংযুক্ত থাকবেন সে সম্পর্কে খুব স্পষ্ট করে বলুন।

আপনি লোকেদের বলতে শুনতে পারেন যে বিচ্ছেদের সময় আপনার কোনও যোগাযোগ করা উচিত নয়। প্রথমত, যদি শিশুরা জড়িত থাকে তবে এটি অসম্ভব। দ্বিতীয়ত, এটি উভয়কেই তাদের নিজস্ব ব্যক্তিগত জীবন গঠনের দিকে পরিচালিত করে, এই সময়ে এটি বিবাহবিচ্ছেদের জন্য ড্রেস রিহার্সাল হয়ে ওঠে।

সম্পর্কের আসল সমস্যা হল সংযোগ বিচ্ছিন্ন হওয়া। আরও সংযোগ বিচ্ছিন্ন করা এটি নিরাময় করার জন্য কিছুই করে না, তবে সাধারণত সংযোগ বিচ্ছিন্ন করে দেয়।

3) একটি যুক্ত জীবন থেকে আসা ব্যবহারিক সমস্যাগুলি নিয়ে আলোচনা করার জন্য নিয়মিত মিটিং সেট করুন: সময়সূচী, অর্থ ইত্যাদি।

বেস স্পর্শ করার জন্য এবং এই সমস্যাগুলির সমাধান করার জন্য নিয়মিত সময় থাকা উভয় লোকের জন্য উদ্বেগ কম করবে।

4) শুধুমাত্র একসাথে থাকার জন্য নিয়মিত সময় সেট আপ করুন - সম্পর্ক বা আপনার সমস্যা সম্পর্কে কোন কথা না বলে। হালকা মেজাজ এবং জায়গায় একসাথে থাকার সুযোগ।

একটি নিয়মিত লাঞ্চ টাইম, কফি টাইম, হাঁটাহাঁটি বা অন্য সময় সেট আপ করুন সামান্য প্রত্যাশার সাথে একসাথে থাকার জন্য। এটি সম্ভবত বৈবাহিক সমস্যার দিকে পরিচালিত সংযোগ বিচ্ছিন্নতা নিরাময় করতে শুরু করে।

5) আপনি কীভাবে নিজেকে উন্নত করতে চান তার প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হন।

বিবাহ প্রায়শই স্ব-বৃদ্ধিতে স্থবিরতার দিকে নিয়ে যায়, এবং একটি বিচ্ছেদ, যদি কেউ ইচ্ছাকৃত হয়, আপনার নিজের বৃদ্ধির প্রক্রিয়া শুরু করার একটি উপায় হতে পারে। এর অর্থ হতে পারে একজন থেরাপিস্ট, প্রশিক্ষক বা বিশ্বস্ত বন্ধুর সাথে দেখা।

এই সময়ে যা গুরুত্বপূর্ণ তা হল বিচ্ছেদের আঘাতে লাইনচ্যুত না হওয়া। আপনি যা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন তার উপর ফোকাস করুন: নিজেকে এবং আপনার দিকনির্দেশনা। প্রবৃদ্ধি ও উন্নয়নের দিকে এগিয়ে যান। সম্ভব হলে আপনার স্ত্রীর সাথে সংযোগ স্থাপনের দিকে এগিয়ে যান।

6) বিদ্বেষপূর্ণ, রাগান্বিত, প্রতিক্রিয়াশীল বা প্রতিশোধমূলক উপায়ে কাজ করা এড়িয়ে চলুন।

একটি পাঠ শেখানোর চেষ্টা করবেন না, বা একটি প্রতিক্রিয়া উসকে দেওয়ার চেষ্টা করবেন না। এটি একটি বিন্দু তৈরি করার সময় নয়, একটি জোট স্থাপন এবং একটি সংযোগ পুনঃস্থাপন করার সময়।

আপনি যদি রাগান্বিত বা প্রতিশোধমূলক উপায়ে প্রতিক্রিয়া দেখানো বেছে নেন, তাহলে আপনি সম্ভবত আপনার স্ত্রীর বিচ্ছেদের প্রয়োজনের কারণগুলি নিশ্চিত করতে পারেন। এটি আপনার পত্নীকে পুনর্বিবেচনা করতে রাজি করবে না, বা এটি আপনার পত্নীকে কোন সহায়ক পাঠ শেখাবে না - দূরে থাকার প্রয়োজনীয়তার নিশ্চিতকরণ ছাড়া।

7) ভিক্ষা করা, অনুনয়-বিনয় করা, বা বাড়িতে আসা ব্যক্তিকে প্রশ্রয় দেওয়া প্রতিরোধ করুন।

একবার আলাদা করার সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়ে গেলে, পুনরায় সংযোগ করার সিদ্ধান্তের মাধ্যমে বিচ্ছেদ শেষ করতে হবে। এটা চাপ, লজ্জা, বা অপরাধবোধ অধীনে করা উচিত নয়.

8) একটি দর কষাকষি চিপ হিসাবে শিশুদের ব্যবহার প্রতিরোধ.

এতে ক্ষতিগ্রস্ত হবে শিশুরা। শিশুরা এমন নির্দোষ দল যা আপনার সম্পর্কের সাথে কিছুই করার নেই, তাই তাদের দর কষাকষির চিপ হিসাবে ব্যবহার করবেন না। সহজভাবে বলতে গেলে, সন্তানদের বাবা-মা উভয়ের কাছেই অ্যাক্সেস প্রয়োজন, টানা অনুভব না করে বা সংগ্রামের অংশ না হয়ে।

9) একটি গঠনমূলক বিচ্ছেদের জন্য, একটি বুদ্ধিমান সময় ফ্রেম সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিন।

উভয় পক্ষের জন্য খোলামেলা বিচ্ছেদ কঠিন। "আমি কতক্ষণ জানি না" উভয় পক্ষের একটি কঠিন উত্তর। কিভাবে একটি বিচ্ছেদ শেষ হয়? সমস্ত সমস্যার সমাধান হবে না, তাই এটি শেষ খেলা নয়। হঠাৎ একসাথে ফিরে আসার জন্য প্রস্তুত বোধ করাও একটি প্রসারিত, কারণ পূর্বে বিরোধপূর্ণ জায়গায় পুনরায় প্রবেশ করতে কিছুটা অনিচ্ছা থাকবে।

কিন্তু একটি সময় ফ্রেম থাকা (এবং আমি 3 মাসের বেশি না করার পরামর্শ দিচ্ছি), তারপর সেই সময়ের শেষে, আপনি বিচ্ছেদ শেষ করার সময়ে পৌঁছেছেন। বিচ্ছেদ, তারপর, একটি নির্দিষ্ট শেষ সহ একটি কাঠামোগত বিরতি।

যদি আপনার পত্নী একমত না হন, তাহলে সেটাকে সংগ্রামের আরেকটি বিন্দু হতে দেবেন না। মনে রাখবেন, আপনি শুধুমাত্র আপনার পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

10) শেষ মাথায় রেখে বিচ্ছেদ শুরু করুন। একটি বোঝার সাথে শুরু করুন যে বিচ্ছেদের কারণ হল সমস্যাগুলি অতিক্রম করা, একটি শক্তিশালী এবং আরও সংযুক্ত সম্পর্ক সুরক্ষিত করা।

যদিও আমি বিচ্ছেদের পক্ষে নই, আমি জানি সেগুলি ঘটে। সুতরাং, যদি বিচ্ছেদ অনিবার্য হয়, তবে এটি এমনভাবে তৈরি করুন যা আপনার সম্পর্ককে উপকৃত করবে। একটি বিচ্ছেদ আপনার সম্পর্ক লাইনচ্যুত হতে দেবেন না.