വേർപിരിയലിന് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തെ രക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമോ?

കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ, മൈക്കൽ ഡഗ്ലസും കാതറിൻ സെറ്റ-ജോൺസും വേർപിരിയുന്നതായി പ്രഖ്യാപിച്ചു. വേർപിരിയലിനുള്ള കാരണം, "കുറച്ച് സമയം വേറിട്ട് സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുക" എന്നതാണ്. 13 വർഷത്തെ ദാമ്പത്യം ഡഗ്ലസിന്റെ തൊണ്ടയിലെ അർബുദവും സീറ്റ-ജോൺസിന്റെ ബൈ-പോളാർ ഡിസോർഡറിന്റെ രോഗനിർണയവും സഹിച്ചു. നിയമനടപടികളൊന്നും ഉണ്ടായിട്ടില്ലെന്നും റിപ്പോർട്ടിൽ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.

ഇത് ചോദ്യം ഉയർത്തുന്നു: വേർപിരിയലിന് ഒരു ദാമ്പത്യത്തെ രക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമോ? അത് ഒരു ലളിതമായ "അതെ, അതിന് കഴിയും" ആണ്. “വേർപിരിയൽ വിവാഹത്തെ രക്ഷിക്കുമോ?” എന്നതാണ് കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ ചോദ്യം. അതിനുള്ള ഉത്തരം "ആവശ്യമില്ല" എന്നാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, വേർപിരിയുന്ന 50% ദമ്പതികളെങ്കിലും അത് നേടുന്നില്ലെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. അവർ വിവാഹമോചനത്തിൽ അവസാനിക്കുന്നു. ആ സംഖ്യയും സാധാരണ ജനസംഖ്യയിൽ അവസാനിക്കുന്ന വിവാഹങ്ങളുടെ എണ്ണവുമായി നിങ്ങൾക്ക് സംശയാസ്പദമായി സാമ്യമുണ്ടോ?

ഒരു ലളിതമായ കാരണത്താൽ ഇത് ശരിയാണ്: വേർപിരിയലുകൾ ഒരു പരിഭ്രാന്തി അല്ല, യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു "അവസാന ശ്രമമായി" കാണണം, ഒരു തുടക്കമല്ല.

എന്റെ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന്, വേർപിരിയലുകൾ സാധാരണയായി "വിവാഹമോചനത്തിനുള്ള വസ്ത്രധാരണം" ആണ്. വിവാഹവും വിവാഹപ്രശ്നങ്ങളും രണ്ടുപേരും അഭിസംബോധന ചെയ്യണം. വേർപിരിയൽ പൊതുവെ പോരാട്ടത്തിന്റെ വേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു... എന്നാൽ അതിനർത്ഥം എന്തെങ്കിലും യഥാർത്ഥ മാറ്റം സംഭവിക്കുന്നു എന്നല്ല. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നിന്ന് കൈ പുറത്തെടുത്താൽ ചൂടിൽ നിന്ന് കൈ പുറത്തെടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കും. അത് ആ ജലത്തിന്റെ താപനില മാറ്റാൻ ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ല.

മിക്കപ്പോഴും, വേർപിരിയൽ രണ്ട് ഉദ്ദേശ്യങ്ങളിൽ ഒന്ന് നിറവേറ്റുന്നു:

1) മറ്റൊരാളിൽ നിന്ന് അകന്നുനിൽക്കുന്ന പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കാൻ ഇത് ഒരു വ്യക്തിയെ അനുവദിക്കുന്നു. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഇത് വിവാഹമോചനത്തിലേക്കുള്ള ഒരു പകുതി ഘട്ടമാണ്.

2) ഇത് രണ്ടുപേരെയും അവരുടെ നിലവിലെ സാഹചര്യത്തിന്റെ പിരിമുറുക്കത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ അനുവദിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഒരു പരിഹാരമോ മാറ്റമോ ഇല്ലാതെ.

അതിനാൽ, അതെ, വേർപിരിയൽ രോഗശാന്തി കണ്ടെത്തുന്നതിന്റെ ഒരു ഭാഗമാകാം, പക്ഷേ അത് ഉചിതമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ മാത്രം.
വിവാഹബന്ധം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി വേർപിരിയൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ചില മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇതാ:

1) അവസാന ഓപ്ഷനായി പ്രത്യേക സ്ഥലങ്ങളിൽ വേർതിരിക്കൽ ഉപയോഗിക്കുക.

ഒരു വീടിനുള്ളിലെ വേർപിരിയലുകൾ ഒരു മികച്ച തുടക്കമായിരിക്കും. ഒരു ബന്ധ പ്രതിസന്ധിയുടെ വേദനയും ഉത്കണ്ഠയും തടയാൻ ആവശ്യമായ ദൂരം നൽകാൻ ഇതിന് കഴിയും.

2) വേർപിരിയുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ബന്ധം നിലനിർത്തും എന്നതിനെക്കുറിച്ച് വളരെ വ്യക്തമായി പറയുക.

വേർപിരിയൽ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബന്ധവും പാടില്ല എന്ന് ആളുകൾ പറയുന്നത് നിങ്ങൾ കേൾക്കാം. ആദ്യം, കുട്ടികൾ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് അസാധ്യമാണ്. രണ്ടാമതായി, ഇത് രണ്ടുപേരും സ്വന്തം വ്യക്തിഗത ജീവിതം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ആ ഘട്ടത്തിൽ ഇത് വിവാഹമോചനത്തിനുള്ള വസ്ത്രധാരണമായി മാറുന്നു.

ബന്ധത്തിലെ വിച്ഛേദമാണ് യഥാർത്ഥ പ്രശ്നം. കൂടുതൽ വിച്ഛേദിക്കുന്നത് അതിനെ സുഖപ്പെടുത്താൻ ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ല, പക്ഷേ സാധാരണയായി വിച്ഛേദിക്കുന്നത് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

3) ഒരു കൂട്ടായ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്ന പ്രായോഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ പതിവ് മീറ്റിംഗുകൾ സജ്ജീകരിക്കുക: ഷെഡ്യൂളുകൾ, സാമ്പത്തികം മുതലായവ.

ബേസ് സ്പർശിക്കാനും ആ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും പതിവായി സമയം ലഭിക്കുന്നത് രണ്ട് പേരുടെയും ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കും.

4) ഒരുമിച്ചായിരിക്കാൻ പതിവ് സമയം ക്രമീകരിക്കുക - ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ചോ സംസാരിക്കാതെ. നേരിയ മാനസികാവസ്ഥയിലും സ്ഥലത്തും ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കാനുള്ള അവസരം.

ഒരു സാധാരണ ഉച്ചഭക്ഷണ സമയം, കോഫി സമയം, നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സമയങ്ങൾ എന്നിവ സജ്ജീകരിക്കുക. ഇത് ദാമ്പത്യ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന വിച്ഛേദിക്കലിന് പരിഹാരം കാണാൻ തുടങ്ങുന്നു.

5) നിങ്ങൾ സ്വയം എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നു എന്നതിൽ സ്വയം പ്രതിബദ്ധത പുലർത്തുക.

വിവാഹങ്ങൾ പലപ്പോഴും സ്വയം-വളർച്ചയിൽ സ്തംഭനാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഒരു വേർപിരിയൽ, മനപ്പൂർവ്വം ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വളർച്ചാ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായിരിക്കും. ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റുമായോ കോച്ചുമായോ വിശ്വസ്തനായ സുഹൃത്തുമായോ കണ്ടുമുട്ടുന്നത് അർത്ഥമാക്കാം.

വേർപിരിയലിന്റെ വേദനയാൽ പാളം തെറ്റാതിരിക്കുക എന്നതാണ് ഈ സമയത്ത് പ്രധാനം. നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാനാകുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക: നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ദിശയും. വളർച്ചയുടെയും വികാസത്തിന്റെയും ദിശയിലേക്ക് നീങ്ങുക. സാധ്യമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ബന്ധപ്പെടുന്ന ദിശയിലേക്ക് നീങ്ങുക.

6) വെറുപ്പോടെയോ, ദേഷ്യത്തോടെയോ, പ്രതികാരത്തോടെയോ, പ്രതികാരത്തോടെയോ പെരുമാറുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

ഒരു പാഠം പഠിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രതികരണം ഉണർത്താൻ ശ്രമിക്കരുത്. ഇത് ഒരു കാര്യം പറയാനുള്ള സമയമല്ല, മറിച്ച് ഒരു സഖ്യം സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ഒരു ബന്ധം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുമുള്ള സമയമാണ്.

കോപത്തോടെയോ പ്രതികാരത്തോടെയോ പ്രതികരിക്കാൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, വേർപിരിയൽ ആവശ്യമായി വരുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ കാരണങ്ങൾ സ്ഥിരീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഇണയെ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കില്ല, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ സഹായകരമായ ഒരു പാഠവും പഠിപ്പിക്കുകയുമില്ല - മാറിനിൽക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയുടെ സ്ഥിരീകരണമല്ലാതെ.

7) യാചിക്കുന്നതോ, യാചിക്കുന്നതോ, അല്ലെങ്കിൽ ആ വ്യക്തിയെ വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നതിനോ എതിർക്കുക.

വേർപിരിയാനുള്ള തീരുമാനമെടുത്താൽ, വീണ്ടും കണക്റ്റുചെയ്യാനുള്ള തീരുമാനത്തിലൂടെ വേർപിരിയൽ അവസാനിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിർബന്ധിച്ചോ, നാണക്കേടോ, കുറ്റബോധം കൊണ്ടോ ഉണ്ടാക്കരുത്.

8) കുട്ടികളെ വിലപേശൽ ചിപ്പായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചെറുക്കുക.

കുട്ടികളായിരിക്കും ഇതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ബന്ധവുമായി ഒരു ബന്ധവുമില്ലാത്ത നിരപരാധികളായ കക്ഷികളാണ് കുട്ടികൾ, അതിനാൽ അവരെ വിലപേശൽ ചിപ്പായി ഉപയോഗിക്കരുത്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കുട്ടികളെ വലിച്ചിഴക്കുകയോ സമരത്തിന്റെ ഭാഗമാകുകയോ ചെയ്യാതെ മാതാപിതാക്കളുടെ അടുത്തേക്ക് പ്രവേശനം ആവശ്യമാണ്.

9) ക്രിയാത്മകമായ വേർപിരിയലിനായി, വിവേകപൂർണ്ണമായ സമയപരിധി തീരുമാനിക്കുക.

തുറന്ന വേർപാടുകൾ ഇരു കക്ഷികൾക്കും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. “എത്ര നേരം എന്ന് എനിക്കറിയില്ല” എന്നത് ഇരുവശത്തും കടുത്ത മറുപടിയാണ്. ഒരു വേർപിരിയൽ എങ്ങനെ അവസാനിക്കും? എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കപ്പെടില്ല, അതിനാൽ അത് അവസാന ഗെയിമല്ല. മുമ്പ് വൈരുദ്ധ്യമുള്ള ഒരു സ്ഥലത്ത് വീണ്ടും പ്രവേശിക്കാൻ ചില വിമുഖതയുണ്ടാകുമെന്നതിനാൽ പെട്ടെന്ന് ഒരുമിച്ചിരിക്കാൻ തയ്യാറാണെന്ന തോന്നലും ഒരു നീറ്റലാണ്.

എന്നാൽ ഒരു സമയപരിധി ഉണ്ടായിരിക്കുക (കൂടാതെ 3 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ വേണ്ടെന്ന് ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു), ആ സമയത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ, വേർപിരിയൽ അവസാനിപ്പിക്കാനുള്ള സമയത്ത് നിങ്ങൾ എത്തിയിരിക്കുന്നു. വേർപിരിയൽ, അപ്പോൾ, ഒരു നിയുക്ത അവസാനത്തോടെയുള്ള ഒരു ഘടനാപരമായ ഇടവേളയാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഇണ സമ്മതിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് മറ്റൊരു പോരാട്ടമായി മാറാൻ അനുവദിക്കരുത്. ഓർക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് സാഹചര്യത്തിന്റെ അവസാനം മാത്രമേ നിയന്ത്രിക്കാനാകൂ.

10) അവസാനം മനസ്സിൽ വെച്ച് വേർപിരിയൽ ആരംഭിക്കുക. വേർപിരിയലിന്റെ കാരണം പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കപ്പുറത്തേക്ക് നീങ്ങുക, കൂടുതൽ ശക്തവും കൂടുതൽ ബന്ധിപ്പിച്ച ബന്ധം സുരക്ഷിതമാക്കുകയുമാണ് എന്ന ധാരണയോടെ ആരംഭിക്കുക.

വേർപിരിയലുകളെ ഞാൻ അനുകൂലിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും അവ സംഭവിക്കുമെന്ന് എനിക്കറിയാം. അതിനാൽ, വേർപിരിയൽ അനിവാര്യമാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന രീതിയിൽ നിർമ്മിക്കുക. വേർപിരിയൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ താളം തെറ്റിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.