کیا علیحدگی آپ کی شادی کو بچا سکتی ہے؟

گزشتہ دنوں مائیکل ڈگلس اور کیتھرین زیٹا جونز نے اعلان کیا کہ وہ الگ ہو رہے ہیں۔ اطلاعات کے مطابق، علیحدگی کی وجہ "کچھ وقت نکال کر خود پر کام کرنا" ہے۔ 13 سال کی شادی نے ڈگلس کے گلے کے کینسر اور زیٹا جونز کی دو پولر ڈس آرڈر میں مبتلا ہونے کی تشخیص کو برداشت کیا۔ اسی رپورٹ میں یہ بھی کہا گیا ہے کہ کوئی قانونی کارروائی نہیں ہوئی ہے۔

جس سے یہ سوال پیدا ہوتا ہے: کیا علیحدگی شادی کو بچا سکتی ہے؟ یہ ایک سادہ "ہاں، یہ کر سکتا ہے۔" زیادہ پیچیدہ سوال یہ ہے کہ "کیا علیحدگی شادی کو بچائے گی؟" اس کا جواب ہے "ضروری نہیں۔" درحقیقت، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کم از کم 50 فیصد جوڑے جو الگ ہوتے ہیں وہ ایسا نہیں کرتے۔ ان کا خاتمہ طلاق پر ہوتا ہے۔ کیا یہ تعداد مشکوک طور پر آپ کو عام آبادی میں ختم ہونے والی شادیوں کی تعداد سے ملتی جلتی نظر آتی ہے؟

یہ ایک سادہ وجہ سے درست ہے: علیحدگی کوئی علاج نہیں ہے، اور اسے واقعی ایک "آخری کوشش" کے طور پر دیکھا جانا چاہیے، نہ کہ نقطہ آغاز۔

میرے تجربے سے، علیحدگی عام طور پر "طلاق کے لیے ڈریس ریہرسل" ہوتی ہے۔ ایک شادی، اور شادی کے مسائل، دو افراد کو حل کرنا ضروری ہے. الگ ہونے سے عام طور پر جدوجہد کے درد سے نجات ملتی ہے… لیکن اس کا یہ مطلب نہیں کہ کوئی حقیقی تبدیلی رونما ہو رہی ہے۔ اگر میں پانی کی گرم ندی سے اپنا ہاتھ نکالوں تو گرمی سے ہاتھ نکالنے سے مجھے سکون ملے گا۔ یہ اس پانی کے درجہ حرارت کو تبدیل کرنے کے لئے کچھ نہیں کرتا ہے۔

اکثر، علیحدگی دو مقاصد میں سے ایک کو پورا کرتی ہے:

1) یہ ایک شخص کو دوسرے شخص سے دوری کا عمل شروع کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ دوسرے الفاظ میں، یہ طلاق کی طرف ایک آدھا قدم ہے۔

2) یہ دونوں لوگوں کو اپنی موجودہ صورتحال کے تناؤ سے بچنے کی اجازت دیتا ہے، لیکن بغیر کسی حل یا تبدیلی کے۔

لہذا، ہاں، علیحدگی شفا یابی کی تلاش میں شادی کا حصہ ہو سکتی ہے، لیکن صرف اس صورت میں جب اسے مناسب طریقے سے استعمال کیا جائے۔
شادی کو بچانے کے لیے علیحدگی کو استعمال کرنے کے لیے کچھ رہنما اصول یہ ہیں:

1) آخری آپشن کے طور پر الگ الگ مقامات پر علیحدگی کا استعمال کریں۔

گھر کے اندر علیحدگی ایک بہتر نقطہ آغاز ہو سکتی ہے۔ یہ رشتہ کے بحران کی تکلیف اور پریشانی کو روکنے کے لیے ضروری فاصلہ دے سکتا ہے۔

2) الگ ہونے سے پہلے، اس بارے میں بالکل واضح ہو جائیں کہ آپ کیسے جڑے رہیں گے۔

آپ لوگوں کو یہ کہتے ہوئے سن سکتے ہیں کہ علیحدگی کے دوران آپ سے کوئی رابطہ نہیں ہونا چاہیے۔ سب سے پہلے، اگر اس میں بچے شامل ہیں، تو یہ ناممکن ہے۔ دوسرا، یہ دونوں لوگوں کو اپنی انفرادی زندگی بنانے کی طرف لے جاتا ہے، اس وقت یہ طلاق کے لیے ڈریس ریہرسل بن جاتا ہے۔

تعلقات میں اصل مسئلہ منقطع ہونا ہے۔ مزید منقطع ہونے سے اسے ٹھیک کرنے کے لیے کچھ نہیں ہوتا، لیکن عام طور پر منقطع ہونے میں اضافہ ہوتا ہے۔

3) مشترکہ زندگی سے نکلنے والے عملی مسائل پر تبادلہ خیال کرنے کے لیے باقاعدہ میٹنگیں ترتیب دیں: نظام الاوقات، مالیات وغیرہ۔

بیس کو چھونے اور ان مسائل کو حل کرنے کے لیے باقاعدہ وقت رکھنے سے دونوں لوگوں کی پریشانی کم ہو جائے گی۔

4) صرف ایک ساتھ رہنے کے لیے باقاعدہ اوقات ترتیب دیں – تعلقات یا آپ کے مسائل کے بارے میں کوئی بات نہ کریں۔ ہلکے موڈ اور جگہ پر اکٹھے ہونے کا صرف ایک موقع۔

دوپہر کے کھانے کا باقاعدہ وقت، کافی کا وقت، چہل قدمی، یا دیگر اوقات کو کم توقع کے ساتھ ساتھ رکھنے کے لیے ترتیب دیں۔ اس سے رابطہ منقطع ہونا شروع ہوتا ہے جس کی وجہ سے ازدواجی مسائل پیدا ہوتے ہیں۔

5) اپنے آپ سے عہد کریں کہ آپ اپنے آپ کو کس طرح بہتر بنانے کا ارادہ رکھتے ہیں۔

شادیاں اکثر خود کی نشوونما میں جمود کا باعث بنتی ہیں، اور علیحدگی، اگر کوئی جان بوجھ کر ہو، تو آپ کی اپنی ترقی کے عمل کو شروع کرنے کا ایک طریقہ ہو سکتا ہے۔ اس کا مطلب کسی معالج، کوچ، یا قابل اعتماد دوست سے ملاقات ہو سکتی ہے۔

اس وقت کے دوران جو چیز اہم ہے وہ یہ ہے کہ جدائی کی چوٹ سے پٹری سے نہ اترا جائے۔ اس پر توجہ مرکوز کریں جس پر آپ قابو پاسکتے ہیں: خود اور آپ کی سمت۔ ترقی اور ترقی کی سمت میں آگے بڑھیں۔ جب ممکن ہو اپنے شریک حیات کے ساتھ رابطہ قائم کرنے کی سمت میں آگے بڑھیں۔

6) نفرت انگیز، غصے، رد عمل یا انتقامی طریقوں سے کام کرنے سے گریز کریں۔

سبق سکھانے کی کوشش نہ کریں، یا ردعمل کو بھڑکانے کی کوشش نہ کریں۔ یہ وقت ایک نقطہ بنانے کا نہیں ہے، بلکہ اتحاد قائم کرنے اور ایک کنکشن دوبارہ قائم کرنے کا ہے۔

اگر آپ غصے یا انتقامی انداز میں رد عمل ظاہر کرنے کا انتخاب کرتے ہیں، تو زیادہ تر امکان ہے کہ آپ اپنے شریک حیات کی علیحدگی کی ضرورت کی وجوہات کی تصدیق کریں گے۔ یہ آپ کے شریک حیات کو دوبارہ غور کرنے پر قائل نہیں کرے گا، اور نہ ہی یہ آپ کے شریک حیات کو کوئی مددگار سبق سکھائے گا – اس کے علاوہ کہ دور رہنے کی ضرورت کی تصدیق ہو۔

7) بھیک مانگنے، التجا کرنے، یا اس شخص کو گھر آنے پر مجبور کرنے کی مزاحمت کریں۔

ایک بار علیحدگی کا فیصلہ کر لینے کے بعد، دوبارہ جڑنے کے فیصلے کے ذریعے علیحدگی کو ختم کرنے کی ضرورت ہے۔ اسے جبر، شرم یا جرم کے تحت نہیں بنایا جانا چاہیے۔

8) بچوں کو سودے بازی کی چپ کے طور پر استعمال کرنے کی مزاحمت کریں۔

بچے اس میں نقصان اٹھانے والے ہوں گے۔ بچے وہ معصوم فریق ہیں جن کا آپ کے رشتے سے کوئی لینا دینا نہیں ہے، لہذا انہیں سودے بازی کی چپ کے طور پر استعمال نہ کریں۔ سیدھے الفاظ میں، بچوں کو اپنے والدین دونوں تک رسائی کی ضرورت ہوتی ہے، بغیر کھینچے ہوئے یا جدوجہد کا حصہ بننے کے۔

9) تعمیری علیحدگی کے لیے، ایک سمجھدار ٹائم فریم کا فیصلہ کریں۔

دونوں جماعتوں کے لیے کھلے عام علیحدگی مشکل ہے۔ "میں نہیں جانتا کہ کب تک" دونوں طرف سے ایک سخت جواب ہے۔ جدائی کیسے ختم ہوتی ہے؟ تمام مسائل حل نہیں ہوں گے، لہذا یہ آخری کھیل نہیں ہے۔ اچانک ایک ساتھ واپس آنے کے لیے تیار محسوس کرنا بھی ایک لمبا کام ہے، کیونکہ پہلے سے متضاد جگہ میں دوبارہ داخل ہونے میں کچھ ہچکچاہٹ ہوگی۔

لیکن ایک ٹائم فریم ہونا (اور میں تجویز کرتا ہوں کہ 3 ماہ سے زیادہ نہیں)، پھر اس وقت کے اختتام پر، آپ علیحدگی کو ختم کرنے کے وقت پر پہنچ گئے ہیں۔ علیحدگی، پھر، ایک مقررہ اختتام کے ساتھ، ایک منظم وقفہ ہے۔

اگر آپ کا شریک حیات راضی نہیں ہوتا ہے، تو پھر اسے جدوجہد کا دوسرا نقطہ نہ بننے دیں۔ یاد رکھیں، آپ صرف اپنے انجام کو ہی کنٹرول کر سکتے ہیں۔

10) آخر کو ذہن میں رکھ کر علیحدگی شروع کریں۔ اس تفہیم کے ساتھ شروع کریں کہ علیحدگی کی وجہ مسائل سے آگے بڑھنا، مضبوط اور زیادہ جڑے ہوئے رشتے کو محفوظ بنانا ہے۔

اگرچہ میں علیحدگی کے حق میں نہیں ہوں، لیکن میں جانتا ہوں کہ وہ ہوتے ہیں۔ لہذا، اگر علیحدگی ناگزیر ہے، تو اسے اس طریقے سے بنائیں جس سے آپ کے تعلقات کو فائدہ پہنچے۔ علیحدگی کو اپنے رشتے کو پٹڑی سے اتارنے نہ دیں۔