Kin in skieding jo houlik rêde?

Yn 'e ôfrûne dagen kundige Michael Douglas en Catherine Zeta-Jones oan dat se skiede. Nei alle gedachten is de reden foar de skieding om "wat tiid útinoar te nimmen en oan harsels te wurkjen." It houlik fan 13 jier hat Douglas 'keelkanker en de diagnoaze fan Zeta-Jones fan lijen fan Bi-Polar Disorder trochmakke. Itselde rapport merkt ek op dat der gjin juridyske aksje west hat.

Dat ropt de fraach op: kin in skieding in houlik rêde? Dat is in ienfâldich "ja, it kin." De mear komplisearre fraach is "sil in skieding in houlik rêde?" It antwurd dêrop is "net needsaaklik." Yn feite, ûndersyk docht bliken dat op syn minst 50% fan echtpearen dy't skieden meitsje it net. Se einigje yn skieding. Liket dat oantal fertocht ferlykber mei jo oan it oantal houliken dat einiget yn 'e algemiene befolking?

Dit is wier foar ien ienfâldige reden: skiedingen binne gjin panacea, en moatte echt wurde sjoen as in "lêste sleat ynspannings", net in útgongspunt.

Ut myn ûnderfining binne skiedingen mear oer it algemien "jurkrepetysjes foar skieding." In houlik, en houlikproblemen, moatte wurde oanpakt troch de twa minsken. Ofskieding bringt yn 't algemien reliëf fan' e pine fan 'e striid ... mar dat betsjut net needsaaklik dat elke echte feroaring plakfynt. As ik myn hân út in waarme stream fan wetter nim, sil ik reliëf fiele om myn hân út 'e waarmte te heljen. Dat feroaret neat oan de temperatuer fan dat wetter.

Te faak tsjinnet in skieding ien fan twa doelen:

1) It lit ien persoan begjinne mei it proses fan distânsje fan 'e oare persoan. Mei oare wurden, it is in heale stap nei skieding.

2) It lit beide minsken ûntkomme oan 'e spanning fan har hjoeddeistige situaasje, mar sûnder resolúsje of feroaring.

Dat, ja, in skieding kin diel útmeitsje fan in houlik dat genêzing fynt, mar allinich as it passend wurdt brûkt.
Hjir binne guon rjochtlinen om in skieding te brûken as in manier om in houlik te bewarjen:

1) Brûk skieding op aparte lokaasjes as lêste opsje.

Skiedings binnen in hûs kinne in better útgongspunt wêze. It kin de nedige ôfstân jaan om de sear en eangst fan in relaasjekrisis te stopjen.

2) Foardat jo skieden, wês heul dúdlik oer hoe't jo ferbûn bliuwe sille.

Jo kinne minsken hearre sizze dat jo GEEN kontakt hawwe moatte tidens de skieding. Earst, as der bern belutsen binne, is dit ûnmooglik. Twads, it liedt ta beide minsken bouwe harren eigen yndividuele libben, op dat stuit wurdt it jurk repetysje foar skieding.

It echte probleem yn 'e relaasje is de disconnection. Fierdere ôfsluting docht neat om dat te genêzen, mar fergruttet meastentiids de ûntbining.

3) Stel regelmjittige gearkomsten op om de praktyske problemen te besprekken dy't út in ferbûn libben komme: skema's, finânsjes, ensfh.

In reguliere tiid hawwe om basis te berikken en dy problemen oan te pakken sil de eangst foar beide minsken ferminderje.

4) Stel reguliere tiden op om gewoan tegearre te wêzen - mei NO petearen oer de relaasje of jo problemen. Gewoan in kâns om tegearre te wêzen yn in lichtere stimming en plak.

Stel in reguliere lunchtiid, kofjetiid, kuiers, of oare tiden op om tegearre te wêzen mei in bytsje ferwachting. Dit begjint de ferbining te genêzen dy't wierskynlik liede ta de maritale problemen.

5) Meitsje josels oer hoe't jo fan doel binne josels te ferbetterjen.

Houliken liede faak ta stagnaasje yn selsgroei, en in skieding, as men opsetlik is, kin in manier wêze om jo eigen groeiproses te begjinnen. It kin betsjutte gearkomste mei in terapeut, coach, of fertroude freon.

Wat wichtich is yn dizze tiid is om net te ûntspoaren troch de sear fan 'e skieding. Fokus op wat jo kinne kontrolearje: josels en jo rjochting. Bewege yn 'e rjochting fan groei en ûntwikkeling. Bewege yn 'e rjochting fan ferbining mei jo spouse, as it mooglik is.

6) Foarkom hanneljen op spiteful, lilk, reaktive, of wraaksuchtige manieren.

Besykje net in les te learen, of besykje in reaksje op te roppen. Dit is gjin tiid om in punt te meitsjen, mar om in alliânsje te meitsjen en in ferbining opnij te meitsjen.

As jo ​​​​kieze om op lilke of wraaksuchtige manieren te reagearjen, sille jo wierskynlik allinich de redenen fan jo spouse befestigje om in skieding nedich te hawwen. It sil jo spouse net oertsjûgje om te heroverwegen, noch sil it jo spouse in nuttige les leare - oars as in befêstiging fan 'e needsaak om fuort te bliuwen.

7) Wês tsjin biddeljen, smeekjen, of lokjen fan 'e persoan om thús te kommen.

Sadree't in beslút is makke om te skieden, moat de skieding beëinige wurde troch in beslút om opnij te ferbinen. It moat net makke wurde ûnder dwang, skamte of skuld.

8) Ferset tsjin it brûken fan de bern as in ûnderhannelingschip.

Bern sille wêze de ferliezers yn dit. Bern binne de ûnskuldige partijen dy't neat mei jo relaasje te krijen hawwe, dus brûk se net as in ûnderhannelingschip. Simply set, bern moatte tagong ta beide âlden, sûnder fiele lutsen of diel útmeitsje fan de striid.

9) Foar in konstruktive skieding, beslute op in ferstannich tiidframe.

Iepene skiedingen binne lestich foar beide partijen. "Ik wit net hoe lang" is oan beide kanten in lestich antwurd. Hoe einiget in skieding? Alle problemen sille net wurde oplost, dus dat is net it einspiel. Ynienen fiele jo ree om wer byinoar te wêzen is ek in stik, om't d'r wat tsjinsin sil wêze om in earder konflikte romte opnij yn te gean.

Mar it hawwen fan in tiidframe (en ik stel NET MEER DAN 3 moannen foar), dan binne jo oan 'e ein fan dy tiid oankommen op' e tiid om de skieding te beëinigjen. De skieding is dan in strukturearre brek, mei in oanwiisd ein.

As jo ​​spouse it net iens is, lit dat dan net in oar punt fan striid wêze. Unthâld, jo kinne allinich jo ein fan 'e situaasje kontrolearje.

10) Begjin de skieding mei it ein yn gedachten. Begjin mei in begryp dat de reden foar de skieding is om fierder te gean as de problemen, om in sterkere en mear ferbûne relaasje te garandearjen.

Wylst ik net foar skiedingen bin, wit ik dat se barre. Dus, as in skieding net te ûntkommen is, bou it dan op in manier dy't jo relaasje profitearje sil. Lit in skieding jo relaasje net ûntbrekke.